跑步机跑了一段时间，十分钟左右

      大致有以下几类。
      1、缺乏锻炼者从事激烈运动。平时出现头昏或头痛，同时还有脸色苍白、气喘、恶心、呕吐，肌肉抽筋等症状。这是机体呼器官的功能水平不能适应激烈运动时需要的反应。呼吸节律不好，使体内出现氧不足，也会发生头晕。有时病后过早参加激烈运动，疲劳后参加运动或睡眼不足情况下参加运动或比赛，都可引起昏、头晕、头痛等一系列症状。应该提出的是，原先在锻炼时不出现头昏、无力等症状的人，而现在出现这些症状，并伴有食欲减退、睡眼不佳，气短、多汗、血压增高和运动成绩下降等现象时，就应该引起警惕。
      2.体内热量不足的表现。
      3.由于一些疾病引起的。患慢性鼻炎、鼻窦炎，内耳疾病、贫血、高血压的人，在运动时可出现头昏、头晕或头痛。
      

      你应该先停止运动，在阴凉的地方休息，你这个情况是体温过高，你要是在运动会晕倒的，建议在身上涂酒精降温休息，多喝水不要吃太冰的东西
      

      你好，根据你的描述情况，跑步机跑步是一种惯性运动，和在地下跑步不太一样，下来之后还感觉在动，所以有点晕，如果一会儿能自行缓解应该正常。适应就好了。
      
      以上是对“跑步机跑了一段时间，十分钟左右”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，跑步机跑了一段时间，下的时候有点飘的感觉，并且晕，应该是开始运动还不适应。
      指导意见：
      建议你可以先观察，应该过一段时间适应了就会好的，别太紧张了，开始先跑慢一点。