那要是晚上一个半小时的游泳训练

      您好，根据您所描述的这种情况来说，因为游泳是一个体力消耗比较大的运动，所以这种情况最好在饭后两个小时以后再去游泳，这样对身体没有什么坏处，如果晚饭吃的过少，然后进行这个运动的话，会引起低血糖的，现象，对身体伤害是很大的。祝您健康。
      

      高强度的锻炼一定要补充适量的蛋白质和维生素，如果仅仅是水果是保证不了热量的供应。对体力一定会有影响的。建议你摄入优质蛋白的食物如牛肉，鸡蛋牛奶。
      

      尊敬的咨询者您好，很高兴为您解答问题，进行游泳训练的消耗是比较大的，如果不吃饭可能会影响体能的，最好是吃一些主食的，希望我的回答对您有帮助
      
      以上是对“那要是晚上一个半小时的游泳训练”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      女性，18岁，咨询：晚上不吃饭，只吃水果，对体力有没有影响？
      指导意见：
      你好，如果需要参加一个半小时的游泳训练，必须要吃饭，不能只吃水果，对体力有影响的
      

      病情分析：
      你好，平时如果运动量大的情况下。除了正常的饮食。还可能需要加强营养的。当然不能够说不吃饭只吃水果的。
      指导意见：
      建议为了减肥。你好好保持饮食总热量在基础代谢附近，加上坚持锻炼就足够了。不要求快不要节食的。否则影响基础代谢下降。也影响健康的。你这样又大量的运动。容易造成不适。而且肌肉流失。以后反弹更快的。
      

      病情分析：
      wu你好，当然是会有影响的。有比较大量的运动。不及时的补充营养。体力得不到补充。训练效果不好的。
      指导意见：
      第二如果为了减肥。靠这样的方式也减不了肥的。节食和大量的运动比单纯节食短期内是有些体重下降。但是时间长来看以后肯定还是会反弹的。建议你好好的锻炼。加上饮食热量控制好才行的。要注意减肥是饮食第一位。运动第二位的。