病情分析:
回复,首先根据你提供的情况,睡眠不好有什么明显的,右眼是不是家庭或工作压力较大。
指导意见:
建议,首先,根据你提供的情况,睡眠不好是不是,因为家庭或者工作的事情造成的,应该避免焦虑,放松心情,可以给予调节睡眠的药物,长期以往容易发生抑郁。
病情分析:
你好,这样的情况建议你服用一些补脑安神液进行治疗看看。不能劳累过度,不能熬夜,生活有规律,起居有常,防感冒,经常适当参加体育锻炼,增强体质。
指导意见:
有良好的生活习惯,良好的心态和良好的体质,一般睡眠都会很好的。祝你身体健康。
病情分析:
你好,失眠的原因有很多,精神因素、情绪、疾病等,多注意观察。
指导意见:
平时多注意控制情绪,多注意合理的饮食,适当的参加体育锻炼,增强身体素质。
以上是对“失眠有两年了,晚上睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高兴为您解答。根据你的描述情况,不排除神经衰弱导致。
指导意见:
建议可以服用谷维素,安神补脑液,维生素b1调理。睡前用热水泡泡脚,听点舒缓音乐。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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