健康咨询描述: 每天入睡了都要做梦,感觉是整夜整夜的做,到早上就睡不醒的状态,特别困,有时候晚上入睡也比较困难,这是怎么了?已持续好几个月了
病情分析:
你好睡眠不好做梦的情况这考虑是压力大,紧张,神经衰落的情况,建议你避免紧张的
指导意见:
建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,另外,睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物
你好,很高兴为您提供咨询,多梦是因为大脑没有得到充分的休息,建议您平时要多做运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,多吃水果和蔬菜,合理营养,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯。
以上是对“每天入睡了都要做梦,感觉是整夜整夜的做”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
考虑精神压力大,而不能达到深度睡眠,所以感觉梦多,疲乏。
指导意见:
所以建议运动会很好的改善睡眠,另外牛奶睡前服用,睡前泡脚都会有不错的助眠效果,多放松心情多户外运动晚上最好不要让大脑过度,必要时可服用:安神补脑液安神补心丸谷维素维生素B1等调节植物神经功能恢复睡眠。
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