健康咨询描述: 我白天突然感觉四肢无力,说话都没有力气一样,吓得我赶紧去医院治疗。
想得到怎样的帮助:南京医院失眠科
你好,我觉得你这应该是疲劳综合症,建议你平时那一定要学会放松自己,劳逸结合,一定要学会调整自己的情绪。同时呢,一定要保证充足的睡眠,晚上睡觉之前最好泡一下脚,听一些舒缓的音乐。
根据你身体出现四肢无力,伴有失眠的情况,有必要在医生指导下,通过补益气血,活血化瘀,营养神经的药物,综合性调理身体,比如刺五加口服液,当归补血口服液。
病情分析:
根据你的情况,建议去医院检查一下心电图,血糖,血压等。
指导意见:
建议注意饮食规律,注意营养搭配,多吃蔬菜水果,注意休息避免过度劳累,祝早日康复。
以上是对“南京医院失眠科”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
环境因素对人们的睡眠质量也是有很大影响的
环境因素中的光照或噪音干扰睡眠,严寒或高温影响睡眠,卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄影响睡眠舒适程度都会影响睡眠。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾声大的同睡者也会使睡眠不好。
身体疾病等因素影响人们的睡眠质量:
各种疼痛性疾病,使人痛苦的疾病如心肺疾病、关节炎、晚期癌症、夜尿症、胃肠疾病、肾功能衰竭、甲状腺功能亢进、帕金森病等或者因为皮肤类疾病,如红疹等引起瘙痒,也会让人焦虑烦躁无法正常入睡,常常引起失眠。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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