你好,根据你的上述问题,强迫症是生活习惯的一种表现,也就是做事对自己缺乏自信心,凡事都存在着不确定性,建议今后做任何事情要先考虑好再行动,对做过的事情,不要进行追溯性的回忆,相信自己的能力和记忆力。
差不多,有没有方法能让自己心情好点?或者用什么治疗?
要保持好的心情,首先要调整好心态,遇事不急不躁,多站到对方的角度去考虑问题,多参加一些集体的活动,感受和谐的氛围。
您好,强迫症是每天需要用很多仪式来消除内心恐惧的过程,根本是恐惧,对数字敏感,有数字的喜好,要重复到指定的次数,才能做,一天要花好几个小时的时间用在重复上,用在和自己抗争上!强迫症患者应该放弃不要一丝的强迫观念出现的完美主义愿望,因为你抱着它不放,生活中这些必然的强迫就会与你的强迫症结合起来加重你的症状,这也是为什么强迫症难以根除的原因,你不放下,强迫根本就无法彻底根除。
那我想问下,那能怎么样才消除呢?那这个就是不是治不了?
如果自己非常痛苦又摆脱不了的话,建议你找心理医生倾诉。
谢谢你,谢谢
真的希望能帮到您
你好,建议保持平和心态,建议及时到正规医院精神科就诊,医生会根据你的具体情况,采用药物治疗和心理治疗相结合,可产生较好的效果。
以上是对“我是一个强迫症的人,怎么样才能治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
要怎么样治疗?
可以先看一下心理医生。
病情分析:
你好!强迫症是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病。
指导意见:
建议多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作,培养生活中的爱好,以建立新的兴奋点去抑制病态的兴奋点。注意心理卫生,努力学习对付各种压力的积极方法和技巧,增强自信,不回避困难,培养敢于承受艰苦和挫折的心理品质,是预防的关健。
那怎么样才能生活快乐点
你好!凡事想开点看开点,多想想开心的事,可以与自己的家人或者朋友谈谈心。
好吧,谢谢你
不客气哦。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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