有问必答网心理健康科 → 经常忍不住想要发火,但发完火后又十分后悔

经常忍不住想要发火,但发完火后又十分后悔

女 | 16岁 2018-03-17 13:03:13 8人回复 来自金华市

健康咨询描述: 经常忍不住想要发火,但发完火后又十分后悔,父母唠叨一俩句便嫌烦。因为一点点小事便发火。每天晚上都会做很多的梦。。。。是不是因为初三的学习压力大?我该怎么解决?想发火是该做些什么?

医生回复区

李虎臣
李虎臣 滦平县妇幼保健院   主治医师 擅长: 尖锐湿疣,艾滋风险评估,恐艾疏导,梅毒硬下疳,淋病 帮助网友:68152称赞:1
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2018-03-17 14:43:28 我要投诉

      你说的这种情况考虑和初三的学习压力大有很大的关系,因为这种学生身上的压力大,容易导致精神紧张,从而引起情绪恶劣。激动,想发火时冷处理事情可以放一放。

胡雪梅
胡雪梅 医师 擅长: 结肠息肉和息肉病,幽门螺杆菌感染,胃食管反流,慢性 帮助网友:23027称赞:5
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2018-03-17 14:43:21 我要投诉

      病情分析:
      那么你这种情况是属于叛逆期的时候了,肯定跟你的学习压力还是有很大的关系。
      指导意见:
      你现在就是好好的冷静好不好?我知道你心里还是比较内疚的,但是的话不用担心再大一点

王海燕
王海燕 医师 擅长: 多囊卵巢综合征,念珠菌性阴道炎,子宫内膜异位症,滴 帮助网友:14871称赞:1
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2018-03-17 14:43:24 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况,与你学习压力大是有关系的。
      指导意见:
      建议你这种情况平时要注意劳逸结合,每天晚上要保证良好的睡眠,人在压力大或者精力不足的时候,社会容易发脾气的。
      以上是对“经常忍不住想要发火,但发完火后又十分后悔”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王小明
王小明 主治医师 擅长: 阴道炎,宫颈炎,盆腔炎 盆腔积液 子宫内膜炎等,内 帮助网友:8285称赞:5
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2018-03-17 14:43:30 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述综合起来分析,最关键的还是因为初三的学习压力大了,紧张烦躁引起的。
      指导意见:
      最关键的是调整好心态。想想父母的好,他们也是为了你好。调理一下心情,适当的听一下轻松愉快的音乐。

陈礼平
陈礼平 中国人民解放军陆军第八十三集团军医院   主治医师 擅长: 消化系统多发病常见病的预防和治疗,对消化不良,消化 帮助网友:33654称赞:16
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2018-03-17 14:44:14

      病情分析:
      你好,像你这种情况,就是学习压力大,你到了青春期。建议你。
      指导意见:
      不要对自己要求太高,学习压力只是一个方面。要正确看待这个问题,多跟父母沟通。现在你正是青春发育期。所以容易发脾气发火。不要吃辛辣刺激性的食物,都以清淡的饮食为主。

任晓强
任晓强 医师 擅长: 高血压,糖尿病,冠心病,胃炎,结肠炎,消化性溃疡 帮助网友:55032称赞:108
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2018-03-17 14:45:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述来说,容易发火考虑与神经衰弱有关。多是学习压力大引起的。
      指导意见:
      建议挂内科,详细查体,明确诊断。神经衰弱服用谷维素,刺五加,补脑安神片治疗。饮食以易消化食物为主,多听音乐,多跑步,利于康复。

高宏飞
高宏飞 延安市人民医院   副主任医师 擅长: 分泌性中耳炎,化脓性中耳炎,扁桃体中脓肿,慢性扁桃 帮助网友:5355称赞:3
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2018-03-17 14:46:10 我要投诉

      病情分析:
      您好!首先从您的叙述看,应该正常情绪反应,到了这歌年龄,学习压力,在就是性格改变,都可以出现。
      指导意见:
      具体需要心理医生哪里检查一下,不良情绪需要发泄,但发泄方法,需要专业心理医生指导下。
      以上是对“经常忍不住想要发火,但发完火后又十分后悔”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

林美告
林美告 医师 擅长: 针灸推拿擅长治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、网球肘、坐 帮助网友:6090
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2018-03-17 14:55:19 我要投诉

      病情分析:
      你这种情况可能是由于肝气郁结等原因导致的受到学习压力,生活环境的影响,应该调整一下心情
      指导意见:
      建议你,可以配合一些逍遥散调理,或者是服用柴胡疏肝散,转移压力,学会释放压力,避免急躁易怒

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