月经期可以跳舞么，听说可以但好像又不可以

女 | 18岁 2018-03-17 18:15:43 4人回复来自福州市

健康咨询描述：月经期可以跳舞么，听说可以但好像又不可以

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罗建红江西省抚州市第一人民医院副主任护师擅长: 外阴炎，阴道炎，子宫颈炎，更年期综合征，盆腔炎等护帮助网友：12181

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2018-03-17 18:16:46 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，月经期间是不建议激烈的运动的。
      指导意见：
      建议月经期间最好是充分的休息，避免激烈的运动。以免造成腹部的不适，避免辛辣刺激，寒凉的食物。

贾淑华济南市中医医院主任医师擅长: 月经失调、不孕症、及妇科炎症，更年期综合症等疾病帮助网友：28106称赞：2

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2018-03-17 18:17:41 我要投诉

      病情分析：
      你好，月经期间最好不要跳舞，特别是不要做剧烈的运动，要注意休息和保暖。
      指导意见：
      建议你在月经期间，不吃生冷辛辣寒凉的食物。多吃一些易消化吸收的温热食品，保持外阴清洁干净。祝健康。

孙慧滕州市中医医院主治医师擅长: 卵巢囊肿,子宫肌瘤,流产,难产帮助网友：90096称赞：2

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2018-03-17 18:19:04 我要投诉

你好，月经期不宜剧烈运动，容易引起经血增多，逆流入输卵管，盆腔。导致炎症，严重的甚至有子宫内膜异位症。所以，经期多休息，不要剧烈运动及同房。
以上是对“月经期可以跳舞么，听说可以但好像又不可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张行燕东营市中医院副主任护师擅长: 妊娠高血压综合症，产科常见并发症，产后出血帮助网友：9820

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2018-03-17 18:47:44 我要投诉

你好，你的问题已读，如果你月经量比较多，活动量大的话，尽量不参与这样的活动，适当放松可以，但是要注意分寸，不能剧烈运动，能导致流血多