强迫症患者自我治疗

      指导意见：
      你好，你的描述已经看到，属于很明显的自我的情绪异常症状，建议应该多和朋友交流，多参加集体活动，注意转移注意力，使用点中成药疏肝理气治疗的。
      

      如果想自我调解的话，那就需要分散注意力，不要太纠结于某一种事情。如果自己调理了一段时间，还是无法改善的话，那就需要去专科医院用药治疗了。
      

      病情分析：
      你好，根据您现在的情况分析，并不能完全诊断为强迫症。
      指导意见：
      你好，根据您现在的情况，建议您到专业的科室进行明确诊断，分型，不同用药是有所差异的，平时注意避免压力过大，适当参加户外运动。
      
      以上是对“强迫症患者自我治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      强迫症类型很多，常见的有检查强迫，洗涤强迫，序位强迫，思维强迫，数字强迫等等。
      自我调节的建议：对自己的强迫表现不抗拒不排斥，不打压，不掩饰，顺其自然，与症状和平共处，当自己真正能做到接纳了，强迫症状反而会减轻甚至消失。不过度在意细节和他人看法。
      

      心理分析：强迫症属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，最常见的情绪中存在一种焦虑的状态。心理指导：关于强迫症的治疗，首先要得到亲友的支持和肯定。帮助患者学会放松心态，感受到家庭的温暖和关怀。或者培养某些业余爱好转移一下自己的注意力。