好久没锻炼2月就天天10公里然后走伤了脚低痛休息一

男 | 23岁 2018-03-19 08:32:55 1人回复来自

健康咨询描述：好久没锻炼2月就天天10公里然后走伤了脚低痛休息一个星期又大量运动伤了膝盖然后又休息了10天多一点点然后走了1w步膝盖和脚低又痛吃了几天的药最近就走了6千多步膝盖和脚也痛请问多长时间可以好

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王建军北京中医药大学东直门医院主任医师擅长: 擅长中西医结合诊治颈肩腰腿痛，骨关节疾病，骨折等疑

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2022-11-21 11:34:52 我要投诉

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况考虑还是膝关节肌肉韧带损伤导致的异常。
      指导意见：
      建议你平时最好适度的休息的，不要劳累，可以局部热敷配合止痛的药物进行治疗的

用于缓解扭伤、挫伤、拉伤、劳损等引起的肌肉、筋膜...[说明书]

活血止痛，化瘀止血。用于多种外科手术后的刀口疼痛...[说明书]

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