病情分析:
你好,根据你的情况,你目前的身高跟体重是不算很胖的,不需要减肥
指导意见:
你好,根据你的描述,你的身高是一米六,体重是80斤,算起来的话应该算是偏瘦,不应该再减肥了
你好,这种情况主要控制容高热量的食物,比如油炸食品,瓜子,零食等食物,控制主食摄入量,但也需要保持足够的营养素的摄入,多进食蔬菜等不含热量的食物。增加有氧运动。
12岁,1米6的身高,80斤,这个已经很瘦了,不能再减肥了,如果再减肥会造成贫血和营养不良,严重的影响到心脏的功能,身体的负荷,不可以再减肥了。
以上是对“我是12岁女孩我想瘦下来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你所描述的情况分析,要想瘦身,必须在饮食运动方面多注意,建议三餐规律饮食,以少吃,少吃油腻食物,多吃水果和蔬菜,每天坚持运动,燃烧脂肪,这样有助于减肥。
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