脚扭伤快一个月了，还以前这只脚也扭过一次

      考虑是韧带损伤，建议吃点三七粉配合局部按摩，热敷，理疗进行对症治疗。急性期注意休息，避免下肢的过度运动，鞋子要宽松，防止脚受挤压，每天坚持用温水泡脚，促进局部血液循环。

      根据您的描述分析，关节扭伤是需要较长时间恢复，可能要一两个月，也可能更长时间，一定要注意休息，平时热毛巾局部热敷促进血液循环缓解疼痛，也可以抬高患肢，穿稳固宽松点的鞋，可以吃一些舒筋活血的药物，如果长时间不见好转请到正规的医院做相关检查

      你好，根据你的描述，踝关节扭伤后一个月，仍感觉局部疼痛、活动受限。建议到医院拍踝关节正侧位x线片，确定是否有骨折现象。目前可用护踝外固定，患侧肢体减少负重活动。
      以上是对“脚扭伤快一个月了，还以前这只脚也扭过一次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！从您的叙述看，应该脚步扭伤，可能韧带拉伤，也可能肌肉拉伤，在需要排除骨质问题。
      指导意见：
      总得来说您的时间比较长，最好检查一下，明确损伤程度，最好干预治疗，不能重复损伤了。

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，现在这种情况可以拍片检查一下，看是否有关节积液，一般有软组织损伤以及炎症。
      指导意见：
      建议你这种情况可以使用南星止痛膏，配合理疗针灸，改善症状，也可以进行冲击波治疗。

      病情分析：
      你好，根据你的情况可知脚扭伤快一个月了，还没有好利索。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要熬夜，少走路，适当锻炼，可以局部温盐水热敷，也可以贴贴膏药，多吃新鲜蔬菜和水果，慢慢会好的。