医生我想问一下我现在这样坚持可以减肥吗

      指导意见：
      你好，这个是有一定效果的，建议平时要注意控制饮食，不要吃脂肪或者热量高的食物，可以适当多吃一些水果蔬菜，尽量避免暴饮暴食，同时适当多运动，可以适当做一些快走，慢跑等有氧运动。
      

      指导意见：
      你好！根据你说的情况分析，我认为这样坚持下去是可以的。目前你身高体重指数不算高，属于标准范围之内，适当控制饮食与加强体育运动，坚持下去就好。保持好的心态，祝好！
      
      以上是对“医生我想问一下我现在这样坚持可以减肥吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      据上所述，减肥需要合理安排，避免剧烈减肥过度，以免给机体带来不适反应。
      指导意见：
      生活中注意饮食清淡规律避免辛辣，减少高脂高热量食物服用，适当锻炼身体。