健康咨询描述: 身高169体重120,我大腿上的肉特别多,屁股上没有很多,我想把大腿上的肉减掉,吃什么水果可以减肥
病情分析:
从上述情况来看,应该是由于脂肪分布异常所导致的不适状况。
指导意见:
所以现在可以适当的进行运动减肥,通过运动可以消耗多余的脂肪,减肥瘦身效果比较好。
病情分析:
你好:你身高169cm,体重120斤,其实并不胖,这是健康的体重,大腿上的肌肉是负重肌肉,特别多的话,说明你很健美。
指导意见:
建议不要特意地追求骨性美,不要特意地去减肥,可以多做一些体育运动,减少脂肪,增加肌肉的美,可以多吃一些苹果、草莓、柠檬、奇异果、西红柿、黄瓜。
病情分析:
你好,根据你的描述,大腿粗,可以通过多运动来减掉的。
指导意见:
建议你迈开自己的腿管住自己的嘴,多运动,多吃水果蔬菜,合理作息,祝健康快乐
以上是对“身高169体重120”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
如果你想减掉大腿上的肉,那就加强腿部的锻炼,把多余的脂肪变成肌肉
指导意见:
水果普遍含糖比较高,甜食本身也可以长胖的。建议你还是控制饮食,多运动,可以去健身房锻炼身体
病情分析:
你好,根据你描述的情况,要想减肥,就要多锻炼,做瑜伽。
指导意见:
建议你注意休息,注意饮食,避免吃富有营养的食物,不吃高蛋白饮食,控制饮食,多吃水果蔬菜,多锻炼如跑步,爬山,做瑜伽锻炼。贵在坚持。
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