病情分析:
你好,身高的增长受遗传、环境、饮食、体育锻炼等的影响,多注意观察。
指导意见:
保持乐观的情绪,平时多吃富含蛋白质高的食物,适当的参加体育锻炼,晚上不要熬夜,多注意充足的睡眠。
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病情分析:
你好,根据你的描述,十九岁身高1米68,如果骨骺线还未完全闭合,则还有提升高度。
指导意见:
身高受遗传因素和后天的营养和锻炼有关,建议你保证均衡的营养饮食,多加强身体锻炼。
病情分析:
你好,身高与遗传关系密切,与生活环境、饮食营养、运动锻炼等因素也是密不可分的。
指导意见:
保证充足睡眠及休息,摄入富含优质蛋白含维生素丰富的食物,加强体育锻炼,多做跳跃性及拉伸性的动作。
以上是对“我现在19岁了,才一米68”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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