健康咨询描述: 身高180体重192斤怎么减肥药物治疗应该吃什么药我是从小就胖久坐不运动导致的现在胖的比较均匀能吃些什么药管用
你好,很高兴为你解答,根据你所描述的情况,如果你想减肥,建议您不要用减肥药物或者产品,对身体都是有影响的,可以每餐少吃主食,多食新鲜蔬菜和水果,适当的运动,比如游泳或者打篮球以及仰卧起坐,坚持下来会有很好的效果。
建议你不要选择药物或节食减肥,这样会使你的身体免疫力下降,可以适当的增加体育锻炼,如瑜伽游泳慢跑等,但是不要过度,规律作息时间,调整饮食结构。平时不要吃含热量高和含脂类高的食物。减肥药那都含有刺激中枢神经或泻药的成分
您好,根据您所描述的情况,一般情况下不建议使用减肥药物减肥药物会对身体造成影响,也会导致反弹。建议您最好可以通过饮食和运动来达到减肥的效果。可以去一些专业的减肥机构。控制饮食。
以上是对“身高180体重192斤怎么减肥药物治疗应该吃什么药”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,在减肥的问题上,不建议你应用任何的药品和保健品,因为这些产品中成分不确定,还有可能会对你的身体造成伤害。建议你在平时的饮食上控制高蛋白质高脂肪高糖食物的摄入量。平时还要配合进行健康的有氧运动。
你好,根据您的描述,您确实是有些偏胖,建议您可以运动减肥。配合适当的节食。一般情况下,运动减肥药,持之以恒,不可一触而就。坚持长期锻炼,有助于身心健康。
你好,目前减肥最科学的办法就是控制饮食,配合体育锻炼。建议平时每餐尽量控制在五分到六分饱。现在要管住自己的腿,迈开自己的腿,才能达到减肥的目的。
减肥不建议口服减肥药品,市场上的减肥产品是保健品。建议适当饮食控制加运动减肥,尽量减少高糖高脂肪食品摄入,晚饭最好少吃或只吃蔬菜水果,坚持运动。
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