老是睡不好，也老是记不住东西

      睡不好觉，记忆力下降，反应迟钝。一整天都没有精神，您这样的状态多久了呢？是否承载着很大的生活压力？建议您做系统的心理咨询，学会自我催眠，调整您身体的亚健康状态。
      

      病情分析：
      你好，根据你说的情况，一天睡眠不好，然后脑子不清醒，结合你的年龄来看的话，应该说是没有什么大问题的。
      指导意见：
      建议你到医院去做一个血常规检查，看是否有贫血和感冒而引起化验结果医生就知道什么回事。
      

      病情分析：
      你好，看你所描述的这种情况，需要到医院检查一下血压，血常规情况，排除血压过低。
      指导意见：
      必要时可以中医中药进行调理，一般气血不足，容易出现这种情况，必要时还需要到内分泌科去检查一下，排除激素分泌异常所引起。
      
      以上是对“老是睡不好，也老是记不住东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述不知你生活习惯好不好，应该发展有益身心健康的爱好和兴趣。
      指导意见：
      建议平时注意锻炼身体，养成良好的生活习惯，少熬夜，也可结合中医调理一下身体。
      

      病情分析：
      你好，请问你平常月经情况怎么样了呢？有没有其他不舒服的吗？
      指导意见：
      你好，你这情况应该是神经衰弱引起的反应，建议你可以吃点谷维素，多喝点豆浆之类的。