减肥一个月靠运动和节食瘦了八斤但是为什么外表感觉没

      病情分析：
      你好，你说的情况肯定是瘦了，只不过减得少所以感觉不明显。
      指导意见：
      如果想减肥可以考虑运动和饮食的方法控制，建议您每天坚持一个小时以上的运动时间，最好是能够出汗的有氧运动，其次要饮食控制就可以了。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，虽然体重下来了，看上去的部分脂肪分布没有减少的原因！
      指导意见：
      你好，建议科学的制定减肥方法，不要猛然的进行减肥，保证自身的营养需求，希望对你有帮助！
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况减肥一个月瘦了八斤，已经很不错了。
      指导意见：
      你好，通过你的描述，你一个月内减肥，瘦了8斤，这已经很好了。你身高一米七二，体重现在120斤。已经是标准体重了。
      
      以上是对“减肥一个月靠运动和节食瘦了八斤但是为什么外表感觉没”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！你这样已经很不错啦。如果按照你的方法继续做下去。一定会有更明显的效果。希望你能够持之以恒，坚定信念，相信自己一定能够成功。