我的腿很粗，每天多有运动

      指导意见：
      三分运动，七分饮食。运动廋身塑形效果好，建议在控制饮食的前提下，增加针对性运动。一个是要强度够，持续的时间够，慢慢的才能出效果。你说你想廋腿，建议充分利用业余时间或者零碎时间，比如，上下学可以步行，可以爬楼梯，学习之余可以练习蹲腿，20个一组，每天可以练习5-6组，剩下就是随着时间的推移，效果就出来了
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，可以练习瑜伽来瘦腿哈，主要是要坚持
      指导意见：
      建议你坚持运动，可以选择练习瑜伽，坚持练习哈，注意控制饮食，希望能帮到你，
      

      你好，您的这个情况我建议你最好还是要适当的运动运动太多的话，她会把您的这个脂肪变成肌肉，这样的话影响检下来的情况就更困难了，您可以去健身房或者是去做一下瑜伽。
      
      以上是对“我的腿很粗，每天多有运动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你描述的情况。只要身体健康，身材匀称就可以。
      指导意见：
      建议你注意休息，放松心情，避免心情过度紧张饮食生活要规律，避免熬夜。平时多吃新鲜的蔬菜和水果。