健康咨询描述: 心理咨询:最近学车学得很差,工作又出错,睡不好,吃不好,心理害怕,心理很自卑,一学东西,心理就很紧张怎么办?
你好,根据你所说的情况,建议你要调整好自己的心态,平时要加强主动学习的能力,即使在学习过程中遇到一些压力和阻力,也希望你能够积极正确的面对,来消除你这种心理紧张感。
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