月经的第一天在扔实心球而且两个两个走阶稍微弯一下直

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，考虑你这种情况要先观察看看。
      指导意见：
      建议你这种情况你先观察看看，如果疼痛厉害，你可以去拍个片检查祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，这种情况一般是由于劳累过度引起的腰肌劳损，和您的运动量大有关系
      指导意见：
      你好，这种情况建议您注意休息，避免劳累过度，服用止痛消炎药，配合针灸推拿治疗
      

      病情分析：
      你好，从你描述的腰疼的情况看，应该是和劳累或者用力不当有关。
      指导意见：
      注意保持心情放松，多休息，避免剧烈运动或者用力不当等不良诱因，可以热敷一下疼痛部位，必要时去医院检查。
      
      以上是对“月经的第一天在扔实心球而且两个两个走阶稍微弯一下直”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述建议注意休息，这个期间人体表现比较困乏，保证睡眠。调节饮食，可以再来月经前喝益母草颗粒调理。检查每晚用热水泡脚30分钟。
      

      你好，很高兴为你解答，你可能是因为月经期间运动造成的肌肉拉伤酸痛，建议你月经期间减少剧烈运动，加强营养，饮食清淡,保持心情愉快！
      

      你好，很高兴为你解答，通过你所描述的情况和症状来看。在月经期，扔实心球，稍微弯一下腰就会腰疼。可能是患有肾虚。建议服用中药调理调理。
      

      你好，月经期间抵抗力差，有可能有肌肉肌腱的损伤，注意休息，不要过度劳累，现在卧床休息，局部腹部，腰部热敷，口服益母草颗粒，如果月经过后还不见好转，建议去医院就诊。
      
      以上是对“月经的第一天在扔实心球而且两个两个走阶稍微弯一下直”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，针对你的描述，像你这种情况由于受凉及劳累引起。
      指导意见：
      建议你多休息，并避免受凉，局部可以进行热敷，在饮食上忌生冷辛辣刺激性食物的摄入，如始终不见好转，最好是去医院进行系统的检查，好吗？祝你健康！
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑这种情况是剧烈的运动造成的
      指导意见：
      月经期，需要尽量减少重力的活动，注意充分的休息，目前可以通过热敷，按摩的方式缓解。
      

      你好，根据你介绍的情况，你是月经期，过度劳累，引起的腰肌劳损。你一定要注意休息，避免体力劳动和剧烈的体育活动。有的局部可以做热敷，或烤电治疗。
      

      你好，通过你的叙述，你能用手按压找到准确疼痛位置吗，现在你的腰部疼痛和月经有直接关系吗，现在考虑是抬和拎东西引起的腰肌劳损了。建议贴贴膏药热敷热敷吧