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请问医生,我每天早餐都吃

男 | 15岁 2018-04-14 18:54:23 4人回复 来自

健康咨询描述: 请问医生,我每天早餐都吃,中午有时吃水果或饭,下午打篮球1到2小时,晚上吃半碗饭,这算不算节食减肥?

医生回复区

石小霞
石小霞 南阳医学高等专科学校第一附属医院   副主任医师 擅长: 糖尿病并发症,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症, 帮助网友:11979
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2020-07-31 18:23:16 我要投诉

      我们在减重期间的话,可以瘦肉牛奶,鸡蛋为主,米面碳水化物剂量摄入减少,早上的主食多一点,中午次之,晚上的话可能最少,那个含有高糖的一个水果,比如苹果,葡萄,橘子,西瓜等,尽量减少。同时可以加大你的运动量,多吃青菜,增加腹部的一个饱腹感。
      

程芳
程芳 邢台医学高等专科学校第二附属医院   护师 擅长: 胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎 帮助网友:20466称赞:7
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2018-04-14 19:00:19 我要投诉

      病情分析:
      你好结合具体情况,通常这个年龄处在青春发育期,不适合这样饮食节食等,还需要多注意,
      指导意见:
      建议这样情况需要正常饮食,这个年龄身体正处在青春成长发育期间,身体会有明显发育成长,还需要加强营养利于身体健康发育,
      

张宁宁
张宁宁 药师 擅长: 胃肠疾病,高血压,冠心病,糖尿病等药品应用指导 帮助网友:92391称赞:1386
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2018-04-14 19:05:44 我要投诉

      病情分析:
      您好,这种情况是节食减肥,刚刚15岁,正在发育期,避免节食减肥了。
      指导意见:
      您好,节食减肥会影响发育,会影响身高等,加强营养,多吃高蛋白高营养饮食。
      
      以上是对“请问医生,我每天早餐都吃”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

闫爱军
闫爱军 朝阳县羊山镇中心卫生院   主治医师 擅长: 阑尾炎,双肾结石,子宫肌瘤等影像诊断。 帮助网友:1663
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2018-04-14 19:07:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你所说的这种情况确实吃饭不多。
      指导意见:
      如果你吃饭量很少,处于饥饿状态,那一定是节食减肥了。减肥要健康减肥,不要节食,减肥要增强体育锻炼,不要节食减肥。容易影响身体健康。
      

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