腰部坐久了酸疼。躺时间长了也疼

      你好，根据你描述的情况，在排除外伤的前提下，临床上常见的引起腰背疼的疾病有腰肌劳损，腰椎间盘突出，强直性脊柱炎等，建议你首先去医院完善检查
      

      病情分析：
      您好，从您描述的情况分析来看，腰部坐久了会疼，躺长时间了也疼。考虑有可能是与您之前搬重东西伤到有关。
      指导意见：
      建议您最好去医院做个腰部核磁，以及其他相关检查，确诊病情，在医生的指导下对症治疗。要注意多休息，避免太过劳累。放松心情，积极配合医生的检查和治疗。
      

      病情分析：
      你好，这个你的情况考虑与曾经从事重体力劳动导致腰部肌肉劳损有关。治疗上一般考虑以热敷、针灸、拔罐等物理治疗为主。
      指导意见：
      因为无法面诊所以建议你去当地医院康复理疗科就诊由医生查体后再指导下一步康复治疗。平时避免久坐或久站，避免从事重体力劳动。
      
      以上是对“腰部坐久了酸疼。躺时间长了也疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      这种情况考虑腰肌劳损引起的可能性大，建议正规公立医院骨外科就诊明确诊断一下，避免久坐久站和弯腰，配合局部按摩理疗，加强护理，经过调理会好的。