我不知道我是不是有抑郁症

      指导意见：
      下列症状的5条或5条以上（其中第1条和第2条是必须具备的），且持续2周以上，患者自感痛苦或患者的社会功能已经收到严重影响。症状包括：
      1.情绪抑郁。
      2.对全部或者多数活动明显缺乏兴趣或愉悦。
      3.体重显著下降或者增加。
      4.失眠或者睡眠过度。
      5.精神运动性兴奋或阻滞。
      6.疲劳或乏力。
      7.遇事皆感毫无意义或自罪感。
      8.思维力减退或注意力涣散。
      9.反复出现死亡或自杀的想法。

      病情分析：
      抑郁症的症状：心情低落、生活中没有兴趣等。以情绪低落多见。严重者失眠，不能正常工作，甚至有自杀倾向。
      指导意见：
      建议：你的症状不像是抑郁症，只是被生活打垮了，很消极而已。要学会减压，适当放松心情，学会做生活的主人。学会主动出击，而不是被动等待。

      您好，一个人情绪低落，活的很消极，是体质不太好的表现，起码肠胃功能肯定不好，胃肠好，人精气神足，精神就会很愉悦的。建议补充足量的维生素，蛋白质，矿物质，促进胃肠的修复，非常好的，一切都会很好。
      以上是对“我不知道我是不是有抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      从你说的情况看，活的很消极就是抑郁症的症状啊，可以用药调一调，也可以看一看心理医生，让心理医生开导开导你吧
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，如果不想看医生，也可以吃些度洛西汀调一调，也可以吃些舍曲林调一调，平时多逛逛街，聊聊天，听听音乐，这样比较好

      活的消极，整天疑神疑鬼的，这些症状提示你可能有抑郁和焦虑的情绪。建议敞开心扉，与值得你信任的朋友做真诚的沟通。平时多晒晒太阳，多做一些适合的锻炼。

      你好，根据你的描述情况。平时养成良好的生活习惯，坚持锻炼，保持乐观愉悦的心理，保证按时有规律的睡眠时间，必要时去正规精神心理专科面诊，解决存在的心理问题。