我想减肥，现在练体育也不怎么练

      您好!建议您调整饮食结构，提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。同时，适当增加运动，促进体内脂肪消耗。每天跑步。
      

      病情分析：
      你好，对于肥胖的话，可以多运动减肥比较合适，每天跑步运动减肥。
      指导意见：
      你这种情况的话可以多运动减肥比较合适，最好还是可以每天跑步运动减肥比较合适。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况来看，考虑这种情况应该可以减肥的。
      指导意见：
      建议你这种情况可以去医院检查一下，平时可以多做一些运动观察看看，祝你健康。
      
      以上是对“我想减肥，现在练体育也不怎么练”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！