健康咨询描述: 最近几年,每天晚上做很多梦很多场景,几乎不间断,有时甚至是两层三层梦,要么就是噩梦吓醒或者哭醒,睡眠很浅,蒙着眼睛戴着耳塞还是很容易被吵醒,早上起来感觉很沉重,睡一晚上不如一个午觉...太痛苦了,不知道是什么原因。白天随时很瞌睡,记忆力大不如前,简直要崩溃了
病情分析:
你好,根据你的症状描述,你的情况就是夜间睡觉的时候比较灵性,容易被惊醒。
指导意见:
白天容易打瞌睡,这是因为你夜间睡眠质量不好,所以精神不好,建议口服安神补脑液以及镇静安神的药物,慢慢就会好的。可以口服参芪五味子。效果比较好。
病情分析:
根据你说的病情来看,是和休息不好失眠有关的,最好吃药治疗一下。
指导意见:
建议您各方面多注意,尽量避免熬夜的情况,休息有规律,少看手机或电脑,配合吃药安神补脑液治疗一下,心情要乐观。
病情分析:
你好,根据你的描述这种情况有可能是压力过大引起的。
指导意见:
建议:精神和心里压力过大很容易引起失眠。平时保持心情舒畅,学会自己减压,多参加一些活动如瑜伽或者游泳,多出去参加一些户外活动不但可以调节心情,还有助于改善睡眠。也可以吃点中药调理一下,多喝焦枣和桂圆茶可以改善睡眠。
以上是对“最近几年,每天晚上做很多梦很多场景”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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