最近睡眠严重不足玩手机比平时多了一点这两个原因导致

      病情分析：
      要根据你的描述，就是长期的玩手机导致的颈椎的不适。
      指导意见：
      我根据你的描述，一定不要长期的玩手机，自己要控制好玩手机的时间，如果症状严重的话，可以吃药物治疗。
      

      你好，根据你的描述，可能由于长期低头伏案工作，颈肩部着凉劳损，椎动脉受压等导致，建议工作之余加强体育锻炼，不要手机不离手，用自主活动的热量来减轻疼痛及不适症状。
      
      以上是对“最近睡眠严重不足玩手机比平时多了一点这两个原因导致”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，可能由于长期低头伏案工作，颈肩部着凉劳损，椎动脉受压等导致，建议工作之余加强体育锻炼，不要手机不离手，用自主活动的热量来减轻疼痛及不适症状。
      
      以上是对“最近睡眠严重不足玩手机比平时多了一点这两个原因导致”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的这种情况，应该是由于颈椎病而引起的不适了。
      指导意见：
      建议你可以适当热敷下先，如果效果不明显的话则最好还是到医院去对症治疗，平时应注意要适当运动，避免久坐久立劳累过度，祝身体健康！