建议你首先要树立自信,不要太过于在意别人的想法,多于他人交流沟通,坚持锻炼身体,多参加文体活动,这样可以缓解情绪上的波动,较好地处理好人际关系。舒缓压力,尽量放松,不要过于紧张或一直纠结某件事情就不会经常受到惊吓的。
病情分析:
男性,18岁,你好,很高兴为你服务,根据你的情况考虑心胆气虚的可能。
指导意见:
建议去医院到中医科进一步诊治,明确诊断,拿出治疗方案,希望这些可以帮到你。
病情分析:
您好,很高兴为您服务。平时要学会跟人接处,多锻炼自己,放好心态。
指导意见:
建议平时多出去走走,多跟人沟通,学会跟人相处。有时间多看看有关人际相处的书。
以上是对“在别人面前很紧张,会下意识紧绷全身”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
回复,首先根据你提供的情况,你就是缺乏自信心,内心比较孤僻。
指导意见:
建议,首先根据你提供的情况,你要经常参加社会活动,经常与他人沟通,增加自己的自信心对自己充满信心,放松心情不与过于紧张。
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