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晚上吃的很饱,会不会胖

女 | 17岁 2018-04-23 00:25:36 4人回复 来自广州市

健康咨询描述: 晚上吃的很饱,会不会胖? 早上起来应该喝点什么好。 晚上吃苹果,什么时候再睡觉?

医生回复区

张硕
张硕 锦州市中心医院   主治医师 擅长: 擅长消化道溃疡,消化道感染,消化道出血,消化道肿瘤 帮助网友:9865称赞:3
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2018-04-23 00:26:52 我要投诉

      病情分析:
      晚上吃的多,一个是,胃里的东西不容易消化,影响胃肠道的功能,另外一个是,糖类转化为脂肪。容易长胖。晚上吃苹果,两个小时以后,再睡眠。
      指导意见:
      晚上吃的多,一个是,胃里的东西不容易消化,影响胃肠道的功能,另外一个是,糖类转化为脂肪。容易长胖。晚上吃苹果,两个小时以后,再睡眠。

胡延芳
胡延芳 云冈区泰昌社区卫生服务中心   副主任护师 擅长: 硬膜外血肿、硬膜内血肿,脑挫裂伤,头皮血肿,颅骨骨 帮助网友:6082
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2018-04-23 00:53:53 我要投诉

      你好,很高兴可以为你解答,晚上吃的过饱是会长胖的,因为人到晚上不运动,身体多余的能量就会转变成脂肪。早上起床可以杯淡盐水,可以润肠通便排出体内毒素。一般不建议晚上吃苹果,最好上午吃苹果。每天晚上九点睡觉睡好。

杨草原
杨草原 静宁县三合乡卫生院   医师 擅长: 擅长肺炎,肺心病,慢性阻塞性肺疾病,慢性支气管炎, 帮助网友:8534称赞:14
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2018-04-23 00:27:33 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您的叙述,晚饭不建议吃得太饱,容易引起发胖。
      指导意见:
      根据您的叙述,建议您注意休息,规律作息,保持良好的睡眠,注意保暖,多喝水,加快排泄。合理饮食,忌辛辣刺激性食物,多做户外活动,保持心情舒畅,坚持锻炼身体,提高身体素质。一般建议晨起空腹喝温开水,对身体有一定好处的。祝您健康。
      以上是对“晚上吃的很饱,会不会胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

韦碧清
韦碧清 贵港市覃塘区人民医院   医师 擅长: 擅长妇产科常见病,月经不调,不孕不育,痛经,先兆流 帮助网友:2520称赞:1
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2018-04-23 00:38:17 我要投诉

      病情分析:
      17岁,根据您的情况,您的身体正在生长发育的过程中,建议您规律饮食。
      指导意见:
      晚上只吃苹果的话,肚子会饿的,这样子会导致胃炎的一日三餐正常就可以啦,建议您积极锻炼身体,增强体质,对于形体的发育是有好处的

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