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男,身高175,体重120

男 | 15岁 2018-04-26 17:55:38 6人回复 来自邯郸市

健康咨询描述: 男,身高175,体重120,就是腿部太胖!

医生回复区

单崇武
单崇武 山西省中医院   副主任医师 擅长: 消化性溃疡,慢性胃炎,功能性胃肠病。 帮助网友:8453
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2018-04-26 18:01:28 我要投诉

      您好,如果你想瘦腿的话平常可以在晚上睡觉之前是适当的做几组记住蹬车子的运动,一组五十个左右就是可以的,平常注意饮食规律合理。

熊臻荣
熊臻荣 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 擅长肥胖症,颈,腰肌劳损,颈椎病,腰椎间盘突出,四 帮助网友:9462
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2018-04-26 18:05:27 我要投诉

      你好,根据你的描述,身高1米75,体重120斤,体质指数19,你不胖的,如果是腿比较胖的话,建议你勤做高抬腿运动,再配合按摩疏通经络。每天适当运动就好。

王海燕
王海燕 医师 擅长: 多囊卵巢综合征,念珠菌性阴道炎,子宫内膜异位症,滴 帮助网友:14871称赞:1
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2018-04-26 17:57:33 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况,你目前身高体重都是可以的,不算胖的。
      指导意见:
      建议平时要多参加体育运动。均衡饮食,不要暴饮暴食。保证良好的睡眠。你的体重身高非常好。继续保持。
      以上是对“男,身高175,体重120”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

熊清
熊清 江西省抚州市第一人民医院   主管护师 擅长: 牙体病,牙髓病,牙周病及牙列不齐等口腔科相关疾病的 帮助网友:7731称赞:6
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2018-04-26 18:14:49 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的身高和体重的话,你这个是在一个正常的范围之内的。
      指导意见:
      建议你平时的话可以多做一些腿部的锻炼,例如高抬腿之类的饮食的话,注意均衡搭配好。

刘会卿
刘会卿 广宗县件只中心卫生院   医师 擅长: 月经不调,痛经,不孕不育,卵巢囊肿,生殖系统,子宫 帮助网友:3772称赞:1
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2018-04-26 18:15:56 我要投诉

      病情分析:
      你好,肥胖一般是跟劳累,营养过剩有关系,建议平时少吃主食,适当锻炼。
      指导意见:
      可以多吃些蔬菜水果,代替部分主食,平时可以多跑步,或是骑自行车都可以锻炼腿部的肌肉。减少脂肪。

韩震
韩震 商丘平原医院   主治医师 擅长: 颈椎退行性疾病,腰椎间盘突出,颈肩腰腿痛,关节脱位 帮助网友:13329称赞:6
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2018-04-26 20:10:52 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的叙述可知身高175,体重120,不是很重,但是腿部太胖,可以适当减减。
      指导意见:
      建议:平时注意休息,不要熬夜,不要受累,多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,忌油腻、辛辣刺激性食物,适当运动,锻炼,主要是活动小腿,减减小腿脂肪,希望能帮助你。

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