由于生活变故，压力很大

      目前你的这种情况有一些焦虑的情况，还有一些绝对化的倾向，这种情况单纯你自己是无法调节的，确实有一些心里想的问题，只需要你向第三方求助，建议你到附近的心理门诊好好的心理疏导一次
      

      通过您的描述考虑你可能属于焦虑抑郁状态，常用药物：劳拉西泮、帕罗西汀等。症状缓解后，仍需要坚持服用1～2年时间抗焦虑药物。心理治疗可以用认知行为疗法中的社交训练，或放松训练，系统脱敏治疗。
      

      病情分析：
      根据你的描述，应当是生活，学习压力大而导致的心理作用。
      指导意见：
      你平时注意多参加一些有益的社交活动。与同事多沟通多交流，你自己适当的减压，症状加重，去心理科咨询。
      
      以上是对“由于生活变故，压力很大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，首先考虑是压力大所引起的一系列症状。
      指导意见：
      你好，建议你注意休息，自己调整心情，多与家人和朋友沟通交流，树立正确的人生观。
      

      病情分析：
      病情分析：您好，长时间压抑或许有抑郁症趋向，如果有些问题一时解决不了，长时间会累积起来也会使自己不开心。
      指导意见：
      建议你把你经常和你的朋友家人出去散散心，经常与别人聊天沟通，多听听别人的建议，对生活看开，充满信心。生活其实很美好，就看自己的生活态度了。祝你健康快乐！