健康咨询描述: 十五岁有130斤,每天跑步6圈会不会有肌肉,导致长不高,有肌肉会不会减不下
病情分析:
你好,首先长肌肉不影响长高。其次。运动是有利长高的。第三你好好锻炼就算稍微有点肌肉。也比体脂比高的情况下好看的。
指导意见:
所以不要过于紧张。注意坚持锻炼。注意控制好饮食帮助减脂减肥。但是注意不能节食。注意睡眠要充足,避免影响发育
病情分析:
根据你的年龄体重还是超标的,首先应该,调节饮食,在适当的活动效果还好。
指导意见:
注意调节饮食,少吃主食,少吃甜食,多吃蔬菜和水果,增加运动量,跑步骑车都可以的,这个不会长肌肉的,应该是有减肥效果的。
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