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十五岁有130斤,每天跑步6圈会不会有肌肉

女 | 15岁 2018-04-29 11:31:48 2人回复 来自

健康咨询描述: 十五岁有130斤,每天跑步6圈会不会有肌肉,导致长不高,有肌肉会不会减不下

医生回复区

袁佐楠
袁佐楠 其他 擅长: 擅长普通外科、男科疾病 帮助网友:58638称赞:541
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2018-04-29 11:33:13 我要投诉

      病情分析:
      你好,首先长肌肉不影响长高。其次。运动是有利长高的。第三你好好锻炼就算稍微有点肌肉。也比体脂比高的情况下好看的。
      指导意见:
      所以不要过于紧张。注意坚持锻炼。注意控制好饮食帮助减脂减肥。但是注意不能节食。注意睡眠要充足,避免影响发育
      

赵淑君
赵淑君 衡水市第二人民医院   主治医师 擅长: 新生儿颅内出血,新生儿黄疸,小儿上呼吸道感染,小儿 帮助网友:20849称赞:13
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2018-04-29 12:10:09

      病情分析:
      根据你的年龄体重还是超标的,首先应该,调节饮食,在适当的活动效果还好。
      指导意见:
      注意调节饮食,少吃主食,少吃甜食,多吃蔬菜和水果,增加运动量,跑步骑车都可以的,这个不会长肌肉的,应该是有减肥效果的。
      

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