失眠多梦怎么办，最近这段时间总是失眠

      您好，根据您所描述的情况可能是压力过大或精神过于紧张导致的失眠多梦，也有可能是神经衰弱症。建议可以睡前饮一杯牛奶来帮助安眠。

      病情分析：
      你的情况属于抑郁症引起的情况，与心里,社会环境等都有一定关系
      指导意见：
      建议医院做一下全面检查，做专业心里疏通，同时可以服用怡诺思，百洛特等药物

      病情分析：
      常见病症是入睡困难、睡眠质量下降和睡眠时间减少，记忆力、注意力下降等。
      指导意见：
      失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗。对于亚急性或慢性失眠患者，无论是原发还是继发，在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗，可以配合中药对症治疗。
      以上是对“失眠多梦怎么办，最近这段时间总是失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看到你的描述，睡眠不好，并且多梦，这种情况下会影响休息的，而且影响睡眠的原因有很多
      指导意见：
      你好，根据你的情况，晚上睡眠不好，失眠多梦，休息不好，白天多增加运动保持心情舒畅，适当的情况下可以用点中药养血安神片调一下

      病情分析：
      你好，失眠属于植物神经功能紊乱，首先要去除诱因，比如紧张焦虑情绪。
      指导意见：
      建议，可以口服养血安神类药物，晚间睡前可以口服小量镇静剂，平时注意锻炼身体。