健康咨询描述: 本人是一名高一住校生从开学两天后的那天晚上因为特别热被子很厚睡不着脑子里还一直停不下来的想东西那天就3点多才睡之后断断续续的偶尔几次到现在的每周周日返校那天晚上一定要凌晨睡每周半周时间左右都入睡困难靠安神补脑液勉强在1点左右睡着但是真的很影响心情和学业奇怪的是如果前两天晚上都入睡困难今晚就一定能很快入睡而且睡得很深 因为寒假一直有熬到两三点的奇怪我怀疑是不是这个原因导致的呢但是都已经两个月了还没恢复过来我到底是什么症状呢该吃什么药物呢?
引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如学习压力紧张。另一方面与躯体因素有关,例如各种躯体不适。长期失眠会影响身体健康和学习效率。建议保持平常心态,多参与户外活动,以增强体质,养成良好的睡眠习惯。
通过您的描述考虑你是属于焦虑症。常用药物:劳拉西泮、帕罗西汀等。症状缓解后,仍需要坚持服用1~2年时间抗焦虑药物。心理治疗可以用认知行为疗法中的社交训练,或放松训练,系统脱敏治疗。
对你对情况的描述来看,应该可以的情绪有一定的关系,这样的情况不是说十分的严重,但是可能会对你的生活和学习做出一定的影响,建议先去当地的医疗机构做一下系统的测评。根据测评结果,然后再去做相应的治疗。
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