睡眠不好，白天没精神

      您好，根据您对这种情况的描述，这种情况是由于长期的体质比较虚弱，或者说是脑供血不足，睡眠不充足导致的一种症状，这种情况建议您放松心情，保持良好的心态，可以，多出去走走。
      

      病情分析：
      这种情况的话有多长时间了？得注意及时的进行身体的调理的。改善目前的状态的。
      指导意见：
      目前的话可以考虑用些安神的药物来进行治疗的。平时要养成良好的生活习惯的，多进行身体的锻炼的。
      

      病情分析：
      你好，这位朋友，你的情况是失眠的现象，引起失眠的原因的有很多，比如肝肾不足，阴虚火旺，肝气郁滞等等
      指导意见：
      你的情况可以把你详细身体情况说说，我们好做出判断，才可以正确开方子治疗
      
      以上是对“睡眠不好，白天没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！