经常觉得中气不足，手脚软绵绵的静不下心来
健康咨询描述： 经常觉得中气不足，手脚软绵绵的静不下心来，还经常睡不安稳，思维不大清晰，懒言，求大神赐医疗之法。
医生回复区
病情分析：
建议你在当地找个中医摸脉，开点儿中药调理调理，中药的疗效是不错的，副作用也小
指导意见：
平时要调整好自己的心理状态，保持平和的心情，保证均衡的营养，适当的吃点瘦肉，鸡蛋牛奶，适当的锻炼身体
锻炼每天都有，我也正打算去给老中医号号脉的，我自己尝试过心理治疗和健身，作用是有的，但觉得搭配药物调理会好很多
所以说你可以找中医开点儿中药调理调理，平时多和亲人朋友们聊聊天，谈谈心，保持愉快的心情。
病情分析：
自己感觉中气不足，体倦乏力，睡眠质量差，精神状态不佳。
指导意见：
建议你到正规的医院中医科就诊，可以应用补气养血镇静安神的中药进行调理。
病情分析：
出现睡眠不好可见于气血不足导致，可以先遵医嘱进行药物治疗，另外也可以使用阿胶浆、八珍颗粒等药物治疗。
指导意见：
最好到正规医院中医科就诊进行辨证，明确诊断后再进行药物治疗。另外可以根据病情使用安神补脑液等药物治疗。
以上是对“经常觉得中气不足，手脚软绵绵的静不下心来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据描述，建议你去医院心理科看医生，进行心理量表测查。是否有抑郁症的症状。进行心理疏导。平时自己调节自己的生活规律，养成早睡早起的习惯，找到自己兴趣的事做，使自己充实起来。
不到万不得已不想看心理医生！即使是郁郁症我希望靠自己去破掉它，没有突破就不会有新生。
你好，不要有顾虑，心理医生会帮助你走出低谷，改变自己错误认知，从而改变行为。真正的抑郁症，不是心理问题，而是一种疾病，大脑五羟色胺浓度降低，需要抗抑郁药物提升情绪。
病情分析：
你好，根据你的描述症状表现全身都无力，睡眠质量差，考虑是心血不足。
指导意见：
建议去正规的中医医院面诊辨症施治，对症服药，保持心情舒畅，增加体育锻炼，吃西洋参，忌寒凉辛辣刺激性食物，合理安排作息。
说的都对，这让我想起一种音疗。通过哼跟唱，把郁气唱出来，声音在身体和大脑回荡使血气顺畅，中气和血液得到提升，持之以恒是很有效果的。
你好，是的。
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