健康咨询描述: 我想知道怎么快速练出腹肌,求解答,谢谢。快速的哟,快速快速快速快速快速的的的
你好,根据你的描述身材不是一天就能练出来的正如胖子不是一天吃出来的,建议适量运动加合理饮食,最重要的是长期坚持就可以练出来
病情分析:
你好,根据你的描述像你这种情况。可以做仰卧起坐和引体向上。
指导意见:
平常要适量的,锻炼身体。才能练出来腹肌的,平常少吃油腻刺激性的食物!!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线