注意力不集中有什么办法吗

      病情分析：
      您好，根据您的描述，考虑注意力不集中是因为没有目标引起的，不要担心。
      指导意见：
      建议您放松心情，树立生活和学习的目标，如果有目标注意力就能够集中了。平时注意多休息和营养补充。
      

      病情分析：
      你好，注意力不集中的原因很多，您怀疑什么病，这就应去医院检查一下，医生当面为您评估一下。
      指导意见：
      常见的心理疾病比如焦虑症，就很容易注意力不集中，自己平时可以做一些训练，比如，用一件自己最感兴趣的事，投入进去，看能逐渐坚持多久