我的小腿昨天睡觉时，发生抽筋

      睡觉时抽筋，考虑低钙、寒冷刺激或者过度劳累等都是可能引起的，是可以补钙吃钙片比如迪巧等的，适量运动，多晒晒太阳，温热水泡脚每天两次，每次约20分钟，注意保暖，来观察恢复看看的。
      

      您这个年龄段出现小腿抽筋的情况，缺钙是一方面因素，也有可能是小腿肌肉轻微无菌性炎症的表现，劳累受凉，久坐久立都可以导致这种情况的出现。并不是说只有缺钙才可以导致，您这个年龄段身高发育比较快，饮食上适当注意高钙食物的摄入是很有必要的，就算是没有抽筋，也应该有加强高钙食物摄入的意识，比如说牛奶淡干的虾皮，或者是直接吃点钙片。
      

      病情分析：
      您好，根据您说的情况来看，多可能由于缺钙引起的主要原因。
      指导意见：
      您好，建议可以口服钙片改善，平时饮食加强营养，多吃含钙丰富的食物，有利于身体健康。
      
      以上是对“我的小腿昨天睡觉时，发生抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，通过你的描述和临床症状，您可能存在有缺钙的情况。
      指导意见：
      我给您的建议是到正规医院，接受微量元素检测，确诊缺钙。可以口服成人迪巧钙，进行钙剂补充治疗，日常生活中多吃一些，含钙高的食物。
      

      病情分析：
      你好，如果你在晚上睡觉的时候小腿发生了抽筋的现象，考虑是由于腿部受凉或者缺钙而引起的肌肉痉挛。
      指导意见：
      建议你可以口服维生素AD胶丸，葡萄糖酸钙片进行治疗。在睡觉之前可以用温热水泡洗脚部也可以起到预防作用。
      

      病情分析：
      您好，很高兴解答您的问题，这种情况考虑是缺钙的症状。
      指导意见：
      建议口服钙片。选择钙片的时候，要选择国药准字型钙片，例如，钙尔奇，迪巧，凯思立d。