抑郁了怎么办，最近这段时间经常情绪低落

      病情分析：
      你好根据你的描述这种情况在这里用手机也没有办法做出详细解答
      指导意见：
      去医院的心理科或者是精神病院的精神科医生当面看仔细询问一下平常的想法和表现，再决定口服抗抑郁药物
      

      病情分析：
      你好根据你的描述这是由于压力过大精神紧张等原因引起的抑郁症
      指导意见：
      首先要减少压力，注意休息，放松心情，多和朋友家人沟通，养成良好的生活习惯。必要时看一看心理医生
      

      病情分析：
      根据您描述的情况，考虑您可能是因为心情不好导致的不适症状的了。
      指导意见：
      建议你：一定要调整心态，出去走走，和朋友聊天，或者旅游，不然就得看心理医生，以免病情加重。您有抑郁倾向。
      
      以上是对“抑郁了怎么办，最近这段时间经常情绪低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！