抑郁了应该怎么办，最近这段时间情绪低落

      病情分析：
      这种情况的话得及时的进行身体的调理的。主要是心理方面的问题的。
      指导意见：
      目前的话可以用些药物来进行缓解的，多进行心理的调理。多与人进行沟通交流的。慢慢的就会好转的。
      

      病情分析：
      您好！很荣幸为您解答问题，根据您的叙述，请问您有什么不开心的事吗？
      指导意见：
      这种情况建议您多去户外活动，多与朋友聊天交流，继续参加户外体育，舞蹈等娱乐节目，不要把自己一人闷在家里。
      

      每个人都会出现抑郁状态，但是个人的调节方式不太相同。你呢可以根据自己的实际情况来给自己做一些调整，做一些自己喜欢的事情。
      
      以上是对“抑郁了应该怎么办，最近这段时间情绪低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！