易胖体质，东西吃的多了

      你好女神很高兴，为您回答问题，根据目前提供的资料是这样子的。减肥的秘诀那就是摄入的热量小于消耗的热量。请多吃新鲜的蔬菜和水果。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的这种情况来看的话，肥胖的原因比较多的。
      指导意见：
      吃饭速度过快，导致最后。吃的东西比较多，或者饮食上比较偏油腻辛辣刺激的食物，运动量比较少，都有关系。

      您好，根据您说的情况看，您是咨询关于肥胖的有关问题，如果是进食比较多的话会引起肥胖的，建议您控制饮食，细嚼慢咽，同时进行适当的体育锻炼，希望我的建议能够对您有所帮助。
      以上是对“易胖体质，东西吃的多了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，身体的胖瘦与遗传和本身的体质有关系。
      指导意见：
      建议平时可以适当参加体育锻炼，饮食不要油腻，应该清淡。多吃新鲜的蔬菜和水果。吃饭时速度不要过快过快容易引起发胖。要细嚼慢咽。对胃也有好处。