严重肥胖！加以运动半年无果

      目前如果有觉得肥胖减肥的话，还是建议，在饮食上格外的控制一下，尽量不少吃甜品饮料等！平时每次不要吃得过饱，晚饭过后多参加一些，户外运动跑步或跳绳等都有助于体重的下降建议坚持住。
      

      病情分析：
      这种情况要注意配合控制体重，在正常的范围内，防止过度肥胖。
      指导意见：
      平时要注意保持良好的生活习惯，饮食习惯，一定要注意忌口，防止过度肥胖。
      
      以上是对“严重肥胖！加以运动半年无果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这位美女你好，很高兴能为你解答问题的，你严重肥胖，想减肥锻炼和饮食统一的。
      指导意见：
      你好，肥胖是很困扰人的，第一，影响美观，第二，直接影响身体健康，建议你每天坚持锻炼，要有毅力，最主要的是晚饭要少吃，。
      

      病情分析：
      你好，根据你所提供的资料给你分析，锻炼需要循序渐进。
      指导意见：
      晚饭可以少吃一些，且清淡一些，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃脂肪类的食物，