最近晚上睡不着，感觉合不上眼
健康咨询描述： 最近晚上睡不着，感觉合不上眼，怎么办啊，前几天五点钟就睡着了，今天到现在还没谁要都七点了，求解
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病情分析：
你好，你这种情况考虑是睡眠障碍，入睡困难，与精神紧张，压力过大，情绪变化，环境改变等因素有关。
指导意见：
保持心情愉快，睡前禁喝茶水，咖啡，酒，饮料等兴奋性饮品。按时睡觉，忌熬夜，可口服安神补脑液调理，睡前可口服一粒艾司唑仑帮助入睡。
吃那个药不会有什么反应吧
如果不是长期服用的，没有影响。
这个要调理多长时间能调理过来
如果服用艾司唑仑帮助睡眠，你服用三个晚上就可以了。这个药是处方药，如果不方便到医院开，你直接服用安神补脑液就可以，平时可用红枣炒制后泡水喝，你如果没有情绪，精神压力影响，一般一周后就能恢复正常。
这个安神补脑液怎么服用？睡前还是？
一次一支，一天两次。晚上的你在睡前两小时服用，有睡意一定要及时睡觉。
病情分析：
您好，您的情况中医多考虑是心神失养引起的，所以容易出现失眠的症状。
指导意见：
建议您可以服用一些安神补脑液调理，平时的话饮食注意清淡，有空要适当锻炼身体，晚上睡前可以泡泡脚
具体服用什么药物呢，麻烦推荐下，别买错了
可以服用一下安神补脑液调理。
你好，根据描述，失眠的原因有躯体因素，社会心理因素和环境因素等。晚上睡觉前不要玩手机，看电影，使大脑处于兴奋状态不利于睡眠。睡前出去走走，听听放松音乐，有睡意再上床休息。
以上是对“最近晚上睡不着，感觉合不上眼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
我在ktv工作，吃住都在这里，没办法的事啊，该怎么办
你好，回到宿舍，听催眠音乐，深呼吸，放松冥想，注意力在鼻尖上。
我一点上班，晚上十点下班，到现在还没睡，不会有什么事儿吧
你好，偶尔一次失眠是正常现象。顺其自然就好，睡不着就看书，转移注意力，有睡意再上床休息。
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