早上喝杯茶真的可以一星期瘦5吗

      您好可以喝茶促进消化功能，另外建议先喝汤再吃饭，先吃蔬菜再吃肉，吃东西细嚼慢咽，定时排便，可以坚持快走，慢跑，少吃多动，建议也可以是游泳、跳绳，等有氧运动，少吃零食，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食，荤素多样，粗细搭配，营养丰富，还有就是睡觉前3个钟头不要吃东西，多喝开水，应该要长期坚持您就会有一个健康的完美的身材。

      病情分析：
      您好，减肥还是得靠饮食控制以及运动，别的方法作用一般。
      指导意见：
      建议您，不要太相信这些喝茶减肥的说法，还是少吃油腻食物少吃甜食零食，多运动。

      病情分析：
      你好，一些茶饮料确实可以，取到减去脂肪的作用，可以考虑饮用。
      指导意见：
      建议你每天早上空腹喝一杯凉开水，可以起到促进肠道排泄的作用，同时日常可以引用一些绿茶或乌龙茶助脂肪降解。但最主要的还是要依靠节食和有氧运动。
      以上是对“早上喝杯茶真的可以一星期瘦5吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！