你好,根据你描述的情况,男15岁,身高172cm,怎么不长高,太矮了,人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。遗传因素占70%,后天营养和锻炼占30%。建议你到正规三甲医院儿科就诊,做一下膝关节x光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合,还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本上在不能长高,建议你在骨骺线没有完全闭合之前,通过锻炼身体和饮食调理来促进身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳等运动,平时要多吃一些富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,牛肉,猪肉,鱼虾,海产品等太阳出来的时候到户外多晒晒太阳,每次15分钟到半小时,有助于钙的吸收,注意腹部保暖,避免着凉,保证充足的睡眠时间,对长高都有帮助,一定要坚持就有机会长高。
长的高矮和遗传有很大的关系,但是还在15岁青春期是不需要太过着急的,只要平时营养均衡,多做运动,比如游泳,打篮球,或者跳高,平时多拉伸,多吃富含蛋白质的食物,15岁的孩子还是可以长高的
现在正处于青春期,也就是第二个生长高峰期,只要加强营养,加强锻炼,增强体质,多吃高蛋白,高热量的食物,睡觉前多喝牛奶,口服点葡萄糖酸钙咀嚼片,男孩可以长到20岁左右啊,所以一定要有信心哦
以上是对“长得慢,不怎么长,太矮了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的这些描述这种情况属于生长缓慢,跟体内缺乏赖氨酸和钙有关。
指导意见:
一般男性生长发育相对比较迟缓,只要骨骺线没有闭合都还有增高的机率,可以口服赖氨酸磷酸氢钙颗粒(比智高)促进身高增长。
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