以前没练过舞蹈，上周四舞蹈课被老师压了一下到现在五

      那可能这个地方出现拉伤的情况。一般来说注意休息一天休息几天就好了，不用太担心可以完全恢复正常差不多两三个星期以后就好了，如果疼的厉害可以用点止疼药，不用太担心了，放心好了，没有什么大的问题。
      

      病情分析：
      根据你发的这个图片，那么这可能还是韧带的损伤而引起的。
      指导意见：
      所以我觉得还是先休息为主好不好？有可能还是因为，压力过大而导致的一个损伤。
      

      病情分析：
      你好，腰疼，这位朋友你的情况可能与肾虚有关,可以使用补肾壮腰丸来治疗，就可以改善你的情况
      指导意见：
      睡前慎可以喝点牛奶，多食木耳，木耳中富含多种矿物质和微量元素，有很好的效果，饮食宜清淡低脂肪为主
      
      以上是对“以前没练过舞蹈，上周四舞蹈课被老师压了一下到现在五”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      骶骨存在一个正常的生理弯曲，能更好适应身体的各种体位。如果弯曲变直
      指导意见：
      就会导致一些体位时出现不适。再个就是臀部的肌肉劳损引起这样的症状，可以到医院拍个片子看看，如果尾骨没事问题不大，休息一段时间就好了
      

      病情分析：
      你这样和的锻炼舞蹈会有一定的酸痛的。应是正常的现象。应该注意合理的休息，按摩一下
      指导意见：
      可以热敷比较好的，应注意合理的休息。调养生活的习惯，适当的针灸一下比较好的。注意有无大小便白带月经异常的问题