医生我想请问一下吃一斤炒花生长胖多少斤

      减肥期间一定要注意科学合理的膳食，适当的控制一下饮食量，减少高脂高热量的饮食摄入，炒花生的热量是非常高的，尤其是油炸类的，热量是更高的，要注意适当的限制。

      每天应进食两盘品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜。一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好先食一些大葱、西红柿。凉拌芹菜、萝卜、嫩莴笋叶等，以免于加热烹调对维生素A、B1等的破坏。每人每天蔬菜的实际摄入量应保持在400克左右。
      

      病情分析：
      你好，如果想达到减肥的效果，一定要控制饮食，加强运动，持之以恒。
      指导意见：
      建议你平时一定要少吃高糖高热量食物。多吃水果蔬菜，尤其晚餐不要吃得过于油腻，加强运动，持之以恒。
      以上是对“医生我想请问一下吃一斤炒花生长胖多少斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你描述的情况考虑，如果过量的吃炒花生，会造成一定的肥胖的现象。
      指导意见：
      建议：鉴于这种状况，在减肥期间，一定要管住嘴，然后放开腿，一定要坚持。