我年龄20岁，体重140
健康咨询描述： 我年龄20岁，体重140，现在肚子大，因为这两年吃的多运动少，所以体重上升了20斤，肚子上也积攒了一些肥肉，这段时间开始减肥，每天跑步，跑的时候会少量气体从胃里出来，半个月过去体重减了2公斤，饮食也控制了不吃夜宵，三餐少吃。但最近发现肚子大好像不是因为脂肪引起的，我站起来时，脂肪平摊在肚子上的很少，肚子中间几乎捏不出来，但放松下来肚子依然大，像是从肚子腹肌里面大起来的，别人说按着很硬，然后最近又有些拉肚子，大便很稀，除了这些情况，网上看的其他例如睡眠不好、身体其他异样的都没有，不知道是什么原因
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医生回复区
病情分析：
你说的这个情况是三餐比较少，这个和饮食喂养状况最近的习惯都有关系。
指导意见：
没有其他太大的功能，改变就不用去管，也不用去纠结一般来说大便的位置可以选择粗纤维食物，益生菌。
谢谢啊，我以前早上吃烧卖和鸡蛋饼加牛奶，中午在学校食堂一般红烧肉、辣子鸡、葱油鸡中选一个配一素，晚上同上饭减量，这样的饮食可以吗，几乎很少点外卖了。
不用客气，能帮你就可以生活习惯还是相对很重要的。
病情分析：
你好，根据你的描述，问题应该不大，可能与你最近的饮食有关系
指导意见：
也可能是胃肠道问题引起的，建议你去医院检查一下。以免耽误治疗，减肥你的方式很对，坚持住就可以
我主要是怕肠胃里面出问题，减肥会继续坚持?
减肥坚持没问题，但不是节食，控制饮食坚持运动
病情分析：
你好，根据你的描述，没有其它异样表现，就是肚子大，考虑还是脂肪堆积的原因。
指导意见：
平时消化功能怎么样，大便情况怎么样，如果一切正常的话，还是考虑脂肪堆积引起的肚子大，建议，适量运动，控制饮食，养成良好的生活习惯。
以上是对“我年龄20岁，体重140”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
平时胃口很好，消化上去年有段时间也拉肚子，后来正常，大部分时间正常在一天一便或一天两便，昨晚没吃，只喝了白开水，现在好多了
多喝水，适量运动，多吃新鲜蔬菜，水果。
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