睡眠质量很差，宿舍生活
女 | 25岁 2018-05-25 01:24:53
3人回复
来自深圳市
健康咨询描述： 睡眠质量很差，宿舍生活，一点点声音都会吵醒我，甚至走路，翻书，喝水的声音都听得一清二楚。每天都要宿舍所有人睡了我才能睡着，醒来也是第一个，怎么办才好？
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医生回复区
2018-05-25 01:43:21 我要投诉
病情分析：
你好。高兴为你解答，根据你的描述！你的睡眠质量很差！
指导意见：
根据你的描述！你的睡眠质量很差！建议你多加强锻炼，这个是属于失眠症的问题导致的了，你可以考虑使用一些安神补脑液助眠看看的了，要养成良好的睡眠习惯的了
2018-05-25 01:43:37 我要投诉
病情分析：
你好，你这种情况，考虑，神经衰弱。平时，学习或工作压力大吗？这种情况有多久了？
指导意见：
关于治疗，我建议你这种情况，选择针灸治疗调理比较好一些。能配合中药，会事半功倍，效果会更好。
张丞 医师
擅长: 高血压，糖尿病，消化不良
帮助网友：2337称赞：1
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2018-05-25 01:44:11
病情分析：
出现有失眠的现象，主要是因为最近压力太大，或者是劳累过度，都可能会导致失眠，也许这个生活环境也有一定的关系
指导意见：
，这个尽快注意休息，最好的话是跟在一个环境，或者是通过服用一些安神补脑液，梦安舒等药物帮助养血补血，促进睡眠。
以上是对“睡眠质量很差，宿舍生活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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